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女性肋軟骨炎是發(fā)生帶肋軟骨與胸骨相結(jié)合的地方，有時(shí)候在肋弓上也可以發(fā)生，主要發(fā)生的機(jī)制是由于長(zhǎng)期的伏案工作，長(zhǎng)期有含胸、收腹的動(dòng)作。
當(dāng)過(guò)度的刺激到肋軟骨的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生炎癥形成肋軟骨炎，鍛煉的方法主要是應(yīng)該加強(qiáng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者練習(xí)俯臥撐等。同時(shí)避免久坐，長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作。同時(shí)可以應(yīng)用