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有效緩解強迫癥、焦慮癥可以選擇藥物治療的方法，以及心理治療的方法。藥物治療的方法可以選用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，比如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明等，這一些藥物效果非常好，而且副作用相對比較小，可以選擇合適自己的服藥治療。也可以選擇雙通道的藥物，比如度洛西汀、文拉