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單純的便秘多吃什么食物好
2023-12-12 11:46:28收聽：-
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單純的便秘多吃什么食物好
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便秘是因?yàn)樯眢w內(nèi)缺乏維生素和水分導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)變慢，而引起的排便困難或者大便干結(jié)，所以改善便秘要從調(diào)理飲食開始并改變排便的習(xí)慣，對(duì)于嚴(yán)重習(xí)慣性便秘的人則應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診是否有胃腸道疾病再使用藥物治療。單純的便秘可以吃以下食物： 1、應(yīng)多吃含