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有糖尿病可以吃大棗嗎
2023-03-03 10:22:43收聽：-
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有糖尿病可以吃大棗嗎
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糖尿病患者是可以吃大棗的，當(dāng)血糖控制在正常范圍時，可以吃少量的大棗。每次吃大棗不超過三粒。一般干棗含糖量比較高，因為它水分已經(jīng)抽沒了，含糖量相當(dāng)高。如果多吃幾粒大棗血糖會引起波動，一般在兩頓飯之間吃，每次吃的量不要超過三粒大棗。
三粒大棗總的熱量相當(dāng)于一個蘋果的熱量，所以
三粒大棗總的熱量相當(dāng)于一個蘋果的熱量，所以