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甲減病人在吃的方面，要少吃生冷和油膩的食物，吃菜不能吃咸了，咸菜更要少吃，因為甲減的病人從中醫(yī)來講，基本上都是屬于陽虛、畏寒，如果吃多了冷飲、冰棍、冰水，這就更加容傷陽氣，會傷胃，容易腹瀉。甲減病人胃腸功能會減弱，胃腸動起來動得慢，消化能力弱，食欲就會不好，吃一點東西就容易腹脹，這樣吃多了肉類、油炸的東西就不容易消化。
同時，甲減的病人血脂也容易偏高，油膩的東西，含脂肪過多的食物，會讓血脂更加高。甲減的病人還容易出現(xiàn)水腫、水鈉潴留，咸的東西吃多了，有的時候眼泡就會發(fā)腫，早上起來就是眼瞼會腫，對甲減病人就更加這樣，水液代謝也慢。如果甲減的病人同時有甲狀腺腫大、甲狀腺結(jié)節(jié)，還要少吃十字花科的食物，像圓白菜、蘿卜、核桃，這都是屬于十字花科的，就不要頓頓吃、天天吃，適當(dāng)?shù)纳俪?，可以控制甲狀腺腫大和甲狀腺結(jié)節(jié)。一般來說，對碘沒有特殊的限制，可以正常吃碘鹽。