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甲減病人在吃的方面，要少吃生冷和油膩的食物，吃菜不能吃咸了，咸菜更要少吃，因?yàn)榧诇p的病人從中醫(yī)來(lái)講，基本上都是屬于陽(yáng)虛、畏寒，如果吃多了冷飲、冰棍、冰水，這就更加容傷陽(yáng)氣，會(huì)傷胃，容易腹瀉。甲減病人胃腸功能會(huì)減弱，胃腸動(dòng)起來(lái)動(dòng)得慢，消化能力弱，食欲就會(huì)不好，吃一點(diǎn)東西就容易腹脹，這樣吃多了肉類、油炸的東西就不容易消化。
同時(shí)，甲減的病人血脂也容易偏高，油膩的東西，含脂肪過(guò)多的食物，會(huì)讓血脂更加高。甲減的病人還容易出現(xiàn)水腫、水鈉潴留，咸的東西吃多了，有的時(shí)候眼泡就會(huì)發(fā)腫，早上起來(lái)就是眼瞼會(huì)腫，對(duì)甲減病人就更加這樣，水液代謝也慢。如果甲減的病人同時(shí)有甲狀腺腫大、甲狀腺結(jié)節(jié)，還要少吃十字花科的食物，像圓白菜、蘿卜、核桃，這都是屬于十字花科的，就不要頓頓吃、天天吃，適當(dāng)?shù)纳俪裕梢钥刂萍谞钕倌[大和甲狀腺結(jié)節(jié)。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)碘沒(méi)有特殊的限制，可以正常吃碘鹽。