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聽(tīng)到腸咕嚕咕嚕地響著，臨床上又叫腹鳴。腹鳴是腸道功能功能紊亂的表現(xiàn)之一，多見(jiàn)于壓力較大、情緒不穩(wěn)定、飲食不規(guī)律、睡眠不好、缺乏運(yùn)動(dòng)的患者。首先應(yīng)該調(diào)整飲食，應(yīng)該改變過(guò)去不良的生活習(xí)慣，避免容易引起過(guò)敏的食物，比如蘑菇、海鮮，減少脂肪類(lèi)食物、生冷、油膩、咖啡、煙酒，產(chǎn)氣食物的攝入，控制富含纖維素的蔬菜、水果的攝入，通過(guò)飲食調(diào)整會(huì)改善癥狀。這部分患者體質(zhì)比較，所以用熱水燙腳、熱敷腹部，也是調(diào)整的重要方面。如上述方法仍不能緩解癥狀，建議要放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以請(qǐng)神經(jīng)和心理專(zhuān)科，給予疏導(dǎo)和藥物治療。也可以口服微生態(tài)制劑和調(diào)整胃腸功能，比如馬來(lái)酸曲美布丁、雙歧桿菌、芽孢桿菌等。