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    大腦營養(yǎng)不良怎么辦
    2023-05-28 19:33:20收聽-
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    大腦營養(yǎng)不良怎么辦
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    大腦營養(yǎng)不良,治療辦法如下:
    一、應(yīng)當(dāng)在飲食上加以注意,直接給大腦功能的是葡萄糖,所以碳水化合物的攝入要充足,也就是主食要吃好。其他的食物也要保證營養(yǎng)均衡、膳食多樣,可以多吃不飽和脂肪酸的食物,例如深海魚油等等,這些都對(duì)大腦有非常好的作用。
    二、體育鍛煉也可以使大腦