缺鐵性貧血吃什么食物好
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缺鐵性貧血吃什么食物好
李彈彈主治醫(yī)師濟(jì)南市人民醫(yī)院
擅長: 各種血液內(nèi)科常見病的診療，急慢性白血病、再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征、骨髓增生性疾病、多發(fā)性骨髓瘤、血小板減少癥、營養(yǎng)不良性貧血、溶血性貧血、陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿等，以及其他少見病的診療，還包括血栓性血小板減少癥、噬血細(xì)胞綜合征等。
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缺鐵性貧血的患者，可多進(jìn)食含鐵多的食物,如動(dòng)物肝臟類、血制品(雞血、鴨血等)、紅棗、木耳、雞蛋、瘦肉，可用鐵鍋炒菜。盡量避免進(jìn)食影響鐵吸收的飲食，例如茶、乳類、咖啡、豆制品等，因?yàn)檫@些食物可以與胃腸道內(nèi)的鐵形成鞣酸，從而影響鐵劑的吸收，會(huì)加重貧血，如補(bǔ)鐵治療可同時(shí)口服維生素C促進(jìn)鐵吸收。缺鐵性貧血最主要的是尋找缺鐵原因，如月經(jīng)量大、胃腸道慢性失血，需完善婦科檢查、胃腸道檢查。
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