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筋膜炎只是筋膜和肌肉出現(xiàn)的一種無菌性的炎癥反應(yīng)，最常見的是腰背肌筋膜炎、跖筋膜炎。一般治療針對腰背肌筋膜炎，就是早期要指導(dǎo)他注意休息，避免久坐、久站、彎腰負(fù)重等不良姿勢，平時注意保暖，適當(dāng)?shù)男醒臣」δ苠憻挘缧⊙囡w，以緩解腰背緊張狀態(tài)，恢復(fù)肌肉的平衡。夜間睡眠時