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瘦肚子可以通過全身的有氧鍛煉和針對腹肌的核心訓(xùn)練，健康的飲食就可以在瘦全身的時候，同時減小肚子?？梢酝ㄟ^手術(shù)的方法，通過抽吸，將上下腹部及側(cè)腰部等皮下脂肪堆積的部位進行超量灌注的局麻，用金屬管子在皮下脂肪進行抽吸，抽吸出來的脂肪可以棄之不用，也可以用于填充雙側(cè)乳房和面部的其他部位。
如果抽吸以后，皮膚松