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膝關節(jié)粘連怎么鍛煉？膝關節(jié)的功能鍛煉是非常重要的。比如受傷了、做過關節(jié)鏡、骨折，或者做過關節(jié)置換的手術局部開過刀，有可能因為纖維的瘢痕增生導致膝關節(jié)粘連、纖維瘢痕。鍛煉主要是功能鍛煉，自己屈伸練習，手法是最主要的。同時再加上輔助的器械，叫CPM，就是運動機，把腿放上以后屈身，輔助被動的練習。當然還要改善局部的腫疼，練完以后腫、疼，有可能就更加不敢練了，患者就會抗拒了，所以練的過程中要冷敷，可以用對癥的非甾體消炎止疼藥治療。