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皮膚曬傷一般通過3-5天的治療，基本能夠恢復(fù)一大半，然后7-10天左右基本能夠完全消退，但是表面還可以殘留細(xì)碎的鱗屑，以及部分殘留色素沉著印。對(duì)于皮膚曬傷，要避免日光強(qiáng)烈的暴曬，而且需要涂抹防曬霜。要多吃一些清暑的飲食，比如食用西瓜或者是西瓜皮，中醫(yī)叫西瓜翠衣。另外在治療方面需要抗過敏治療，口服阿伐斯汀片、枸地氯雷他定片，外用爐甘石洗劑，或者濕敷2%的硼酸溶液治療。