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嗓子干癢是慢性咽炎的癥狀，如果出現(xiàn)嗓子干癢，在飲食方面要注意避免辛辣刺激的食物，忌煙、酒。多吃新鮮的蔬菜、水果，以及蛋白含量高的食物，增強機體的抵抗力。
另外，要注意保護胃黏膜，多喝米油、米湯等保護胃黏膜，可以有效預防胃食道反流，可以減少對咽腔黏膜的刺激。另外，注意周圍環(huán)境，要保持清潔，家里面不要養(yǎng)花，也不要養(yǎng)寵物，室內(nèi)濕度不要過于干燥，保持清新、濕潤。同時如果有干癢的癥狀，可以多喝水，多喝菊花茶、苦菊、胖大海等等，清熱去火，這樣可以有效預防嗓子干癢。