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三高的人群是可以使用蕎麥的，對于三高人群的飲食結(jié)構(gòu)也有一定的良好的影響，因為蕎麥含有豐富的膳食纖維以及鉀、鈉等微量元素，可以輔助的改善患者的膳食纖維的攝入量，三高的患者可以適當?shù)臄z入。同時三高的患者也不要過量的攝入其他的，比如影響血糖、血脂的食物，像過甜的食物以及油脂含量高的食物都不要攝