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預防肛裂復發(fā)最簡單、最直接的辦法是保持大便的通暢，避免大便干結。肛裂發(fā)生的主要原因是因為長期的便秘、糞便干結導致的，干結的大便排便時會對肛門造成機械性創(chuàng)傷，導致肛門周圍皮膚的裂損，肛門的裂損又會導致肛門內括約肌的痙攣，導致肛門持續(xù)性的疼痛，就形成了肛裂的主要癥狀，就是疼痛和便血。預防肛裂還可以平時在生活中多吃蔬菜、水果，保持大便的通暢，可以避免肛門周圍的皮膚再次受到機械性的創(chuàng)傷，可以很有效的防止肛裂復發(fā)。