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寶寶通過(guò)物理降溫常常可以快速的退燒，通常包括以下幾個(gè)方法：
1、促進(jìn)熱量散發(fā)：可以把寶寶的衣服解開(kāi)，領(lǐng)口解開(kāi)，可以減少一些衣服，不要穿得過(guò)多，也不要蓋得過(guò)厚，這樣能夠促進(jìn)身體的熱量散發(fā)出去。
2、多喝水：可以多喝一些溫的白開(kāi)水，通過(guò)補(bǔ)足體液，能夠讓體溫盡快降至正常。
3、溫水擦?。嚎梢阅脺厮砘蛘呤峭藷豳N，用退熱貼來(lái)貼在孩子的額頭、頸部、手心、腳心，或者用溫水毛巾來(lái)擦拭上述部位，必要的時(shí)候也可以洗個(gè)溫水澡，常常能使體溫快速降至正常。