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跑步能降血糖，因為跑步的時候人體要消耗能量，攝入的食物給身體提供能量，但是提供能量的過程當(dāng)中，糖尿病病人的胰島素分泌不足，或者作用不敏感。這些能量的物質(zhì)不能被身體轉(zhuǎn)化利用，會以血糖的形式呆在體內(nèi)。通過跑步，就可以把多余的這些血糖通過運動的時候消耗能量，使血糖不至于過高，也就是我們說的加強運動或者運動