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水中分娩是一種溫和的分娩方法，在水中分娩的母親可以使用水向上的支撐力，減少胎兒對會陰的壓力，這在一定程度上減輕產(chǎn)婦的痛苦，此種止痛方式不會有各種藥物引起的并發(fā)癥和不良反應(yīng)。
此外，在分娩期間孕婦還可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)采取各種自由姿勢，例如坐著、蹲著，這會使子宮離開脊柱并趨于腹壁，可以減輕腰痛的癥狀，