![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰大肌疼痛怎么辦
2023-09-03 14:52:59收聽(tīng)：-
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腰大肌疼痛怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
腰大肌疼痛可以采用以下幾種方法治療：
第一、腰大肌拉伸：反向牽張腰大肌可以松弛肌肉，緩解肌肉緊張痙攣，減輕腰大肌疼痛的臨床癥狀，每次拉伸不少于60秒，每日拉伸10-20次。
第二、深部理療：如超短波治療、微波治療，均可以發(fā)揮抗炎止痛的效果。同時(shí)可以改善腰大肌的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥反應(yīng)消退。
第三、藥物治療：可
第一、腰大肌拉伸：反向牽張腰大肌可以松弛肌肉，緩解肌肉緊張痙攣，減輕腰大肌疼痛的臨床癥狀，每次拉伸不少于60秒，每日拉伸10-20次。
第二、深部理療：如超短波治療、微波治療，均可以發(fā)揮抗炎止痛的效果。同時(shí)可以改善腰大肌的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥反應(yīng)消退。
第三、藥物治療：可