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睡覺多了出現(xiàn)腰部疼痛可能與選擇的體位有直接的關系，因為體位不當或一個體位保持時間過久而引發(fā)腰部疼痛。
另外就是與睡眠時所選擇的床墊過于松軟有直接關系，如果床墊過于松軟會導致人體脊柱后側肌群長期處于牽拉狀態(tài)，而人體脊柱有向前的生理曲度，如果床墊過于松軟會導致脊柱承受額外壓力，此類患者往往在晨起以后腰部肌肉會顯得格外酸痛。
同時睡眠夜間溫度過低或在空調房中待太久也有直接關系，因腰部受寒冷、刺激影響腰部血運有直接關系，這類因受涼導致的腰痛，多數(shù)表現(xiàn)為腰部肌肉有僵硬感，并且伴有屈伸、活動不利。
當然也因患者有腰部原發(fā)疾病，如腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰肌勞損，不合理的睡姿、夜間受涼、床面松軟都會引發(fā)原發(fā)疾病發(fā)作，也可是患者在起床后因腰部突然負重而引發(fā)疼痛。