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腿扭傷了，首先要看扭傷的嚴(yán)重程度，腿扭傷可以是膝關(guān)節(jié)扭傷或踝關(guān)節(jié)扭傷。
當(dāng)僅僅只有軟組織挫傷，并沒(méi)有韌帶損傷的時(shí)候，一般恢復(fù)需要兩周左右，主要是要禁止體育活動(dòng)，充分休養(yǎng)。
當(dāng)發(fā)生了韌帶損傷，若韌帶的完整性是良好的，僅僅只有韌帶的挫傷，一般來(lái)說(shuō)我們是要進(jìn)行支具固定，恢復(fù)期大概在一個(gè)月左右。
如果說(shuō)發(fā)生了韌帶的斷裂，這個(gè)時(shí)候關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就會(huì)破壞，我們需要進(jìn)行手術(shù)治療，重建韌帶的連續(xù)性，術(shù)后要支具固定一個(gè)月，韌帶斷裂的患者，恢復(fù)期一般在三個(gè)月以上。