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如何治療頸椎骨質(zhì)增生
2023-05-27 18:12:01收聽：-
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如何治療頸椎骨質(zhì)增生
語音內(nèi)容
頸椎如果發(fā)生骨質(zhì)增生，需要進行以下方法來治療：
第一、要注意保護，減少低頭的時間，減少不良頸椎姿勢，讓頸椎椎體、關(guān)節(jié)都在相對正常的位置，避免不良姿勢刺激骨質(zhì)增生進一步發(fā)生。
第二、要避免頸椎外傷。
第三、保護頸椎，避免著涼等不良的刺激。
第四、頭不要頂太重的東西，少做頭頂
第一、要注意保護，減少低頭的時間，減少不良頸椎姿勢，讓頸椎椎體、關(guān)節(jié)都在相對正常的位置，避免不良姿勢刺激骨質(zhì)增生進一步發(fā)生。
第二、要避免頸椎外傷。
第三、保護頸椎，避免著涼等不良的刺激。
第四、頭不要頂太重的東西，少做頭頂