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骨質(zhì)疏松癥是由于骨量丟失引起的局部，或全身多部位疼痛的綜合征，因此治療上以增加骨量為目的，需要綜合治療。首先需均衡營(yíng)養(yǎng)，除進(jìn)食蛋白外還要多吃蔬菜、水果，以補(bǔ)充身體必需的維生素和礦物質(zhì)。其次適當(dāng)曬太陽(yáng)，可以使身體中的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收，增加骨量，適量運(yùn)動(dòng)也可以增加骨