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腰肌勞損是一種疲勞性腰肌筋膜炎，臨床表現(xiàn)主要是站的時候腰不疼，稍微彎腰，腰兩邊肌肉就出現(xiàn)疼痛。有的時候是彎腰干活一段時間之后，無法直立，也會出現(xiàn)腰疼。如果腰疼是中間疼，往往不是要腰肌勞損，它是腰椎的棘上韌帶炎。
腰肌勞損患者趴在床上按腰椎兩邊的肌肉，有時候會出現(xiàn)明顯的壓痛，這都提示肌肉有疲勞性的炎癥。另外，如果腰兩邊的疼痛，同時伴有了腿麻木，這時要除外腰椎間盤突出。腰肌勞損主要以腰為主要癥狀，腿上沒有癥狀，腿不麻也不疼。偶爾在彎腰或者直腰的時候，兩邊肌肉出現(xiàn)疼痛。當(dāng)然，明確診斷腰肌勞損，除外腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，需要做腰椎核磁共振。