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月經(jīng)期間可以吃紅棗、桂圓，對于紅棗和桂圓，紅棗以補氣為主，桂圓以補血為主，所以紅棗、桂圓是氣血雙補的食材。月經(jīng)期間實際上就是失血、耗氣的過程，如果患者屬于氣虛、脾虛，月經(jīng)量多或者少，月經(jīng)周期先后不定，同時伴有血量減少，這一類患者月經(jīng)期間可以吃紅棗、桂圓。因為經(jīng)期