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    怎樣保護好視力
    2023-12-28 09:24:45收聽-
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    怎樣保護好視力
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    眼睛是人體重要的視覺器官,外界的信息80%以上都來自于眼睛,保護眼睛顯得尤為重要,需要做到科學用眼,近距離用眼做到張弛有度,每40-50分鐘休息10分鐘左右,在使用電子產品的時候,30分鐘左右要休息5-10分鐘,同時做瞬目運動,在眼睛休息的同時可以做眼球的運動操和眼保健操。
    在電腦旁邊可以放一盆綠色的植物,勞累的時候可以看一看綠色植物,讓眼疲