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痛經(jīng)是由于血液里面前列腺素分泌升高，或子宮后位導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，不通則痛。解決的辦法，經(jīng)期喝紅糖水加生姜片、熱水袋或暖寶熱敷下腹部，促進(jìn)下腹部血液流通，緩解痛經(jīng)。、
針灸埋耳穴，最好在經(jīng)前針灸穴位或埋耳穴。痛經(jīng)嚴(yán)重者要及時(shí)就診，可以針灸，在醫(yī)生指導(dǎo)下用止疼藥。痛經(jīng)要忌吃生冷食物，腹