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脂肪肝能夠吃大蒜，而且大蒜是減脂食物，含有硫化物的混合物可以減少膽固醇，阻止血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白含量，可以降低甘油三酯，對脂肪肝非常有益。減脂的其它食品還包括燕麥、玉米、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯等，脂肪肝患者的飲食應以低脂肪、低碳水化合物、高蛋白，并富含維生素及各種氨基酸的平衡膳食