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治療足跟骨刺要注意好保養(yǎng)，平時(shí)注意減少活動(dòng)，減少患足負(fù)重，可以有效減少骨刺對足跟部脂肪墊以及軟組織刺激，可以有效減少疼痛。平時(shí)可以用中藥燙洗，促進(jìn)炎癥吸收，可以選擇艾葉、紅花、桃仁、雞血藤、當(dāng)歸、桂枝等藥物燙洗，在應(yīng)用藥物燙洗后，可以外用扶他林軟膏外敷，可以起到非常好的消炎、鎮(zhèn)痛作用，也可以口服非甾體類藥物達(dá)到止痛效果，如布洛芬、氨酚雙氫可待因、雙氯芬酸鈉，通過局部封閉注射配合針刀松解也可以很好的緩解。平時(shí)注意穿軟底的鞋子，減少活動(dòng)，可以有效減少炎性滲出，多數(shù)患者在后期隨著患足周圍軟組織對骨刺的適應(yīng)會(huì)隨之減輕。