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治療近視眼的物理方法
2023-05-12 13:11:29收聽：-
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治療近視眼的物理方法
語(yǔ)音內(nèi)容
治療近視眼的物理方法主要包括以下幾種：
第一、減少近距離用眼的時(shí)間：每天要讓眼睛充分的休息，放松眼睛，鼓勵(lì)做戶外運(yùn)動(dòng)，每天到有綠色植物的空曠地方做戶外運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)以上，能夠使近視眼有很好的恢復(fù)和放松。
第二、不在光線暗的地方用眼：不要在光線暗的地方看手機(jī)、看書、寫作業(yè)、讀書，以及近距離用
第一、減少近距離用眼的時(shí)間：每天要讓眼睛充分的休息，放松眼睛，鼓勵(lì)做戶外運(yùn)動(dòng)，每天到有綠色植物的空曠地方做戶外運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)以上，能夠使近視眼有很好的恢復(fù)和放松。
第二、不在光線暗的地方用眼：不要在光線暗的地方看手機(jī)、看書、寫作業(yè)、讀書，以及近距離用