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大姨媽肚子疼在日常生活中比較常見，為了預防或者緩解疼痛，可以采取放松心情、養(yǎng)成良好的生活習慣、避免劇烈運動、口服止痛藥物，中醫(yī)治療以及手術治療，具體情況如下：
1、放松心情：不要緊張和顧慮，保持心情舒暢；
2、養(yǎng)成良好的生活習慣：保持充足的睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，經(jīng)期保暖，避免受寒