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預防方面主要是一定要記得兩個方面，第一個是進食方面，第二個是情緒方面。首先，進食方面要避免進食硬物或者難以嚼爛的食物，例如花生、瓜子、堅果、脆骨、牛肉干等等這些食物。另外，避免偏側咀嚼的習慣，有些患者總是有長期只用左邊，或者長期只用右邊咀嚼的習慣，這種情況