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老花眼是和年齡相關(guān)的一個(gè)退行性的變化，主要是眼睛里邊的晶狀體隨著年齡的增加，處于一個(gè)變硬化的狀態(tài)，原來(lái)是富有彈性的晶體就變得沒(méi)有彈性了。所以出現(xiàn)了老花的狀況，吃什么更好，其實(shí)我們是需要營(yíng)養(yǎng)比較均衡。在日常的生活中注意良好的生活習(xí)慣、飲食的均衡，不要偏食。
其次，凡是有抗衰老作用的那些食