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紅酒可以治療失眠嗎
2023-12-20 15:07:44收聽(tīng):-
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紅酒可以治療失眠嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
造成失眠的原因很多,最常見(jiàn)的是跟精神過(guò)度的興奮有很大關(guān)系。那么什么樣的情況下可以造成精神過(guò)度興奮呢?一般飲用了過(guò)于興奮的飲料,如咖啡、濃茶,或者是有精神功能的失調(diào),或者情緒受到了影響,像抑郁、焦慮,還有碰到了不開(kāi)心的事,都可以影響到失眠的問(wèn)題??克幬锝鉀Q失眠一般是最好的辦法,也是最直接



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