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女人來了大姨媽之后飲食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，尤其是生冷的食物不要去食用，生冷的時候會影響到血液循環(huán)的速度，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，就會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，所以說在月經(jīng)期間一定不能吃生冷的食物。
如果女性在月經(jīng)期間覺得自己的月經(jīng)量比較大，已經(jīng)造成了貧血的情況，在月經(jīng)期間就