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現(xiàn)在憂郁癥和抑郁癥用詞都叫做抑郁癥，并不刻意區(qū)分憂郁癥和抑郁癥兩個用詞在專業(yè)上的差別。
如果病情總體程度不是太嚴重的抑郁癥，或者比較嚴重抑郁癥在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受藥物或其他治療，同時也可以自我進行配合，所謂的自我治療。
自我治療的方法關(guān)鍵是行動時要有行動力，沒有特別特殊的方法，要有基本