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小腿抽筋需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，通過(guò)這種動(dòng)作可以迅速的緩解小腿的肌肉抽筋。如果在小腿抽筋以后出現(xiàn)肌肉的疼痛，可以考慮口服肌松藥物，像常用的復(fù)方氯唑沙宗片，針對(duì)肌肉的酸痛效果還是比較不錯(cuò)。另外如果是在絕經(jīng)期、中老年人、青少年在迅速發(fā)育期間，如果出現(xiàn)頻繁的抽筋，可能與自身微量元素缺乏有