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孕婦可以吃甜瓜嗎
2023-07-15 15:37:34收聽(tīng)：-
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孕婦可以吃甜瓜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕期是可以適當(dāng)食用甜瓜的。甜瓜的瓜肉非常脆，而且含有比較充分的糖分、水分，所以孕期適當(dāng)食用甜瓜可以補(bǔ)充充足的水分、糖分和很多的能量。
另外，甜瓜里面也富含有比較豐富的膳食纖維，適當(dāng)食用甜瓜可以幫助孕婦促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，而且能夠起到促進(jìn)食欲、減輕胃腸道消化負(fù)擔(dān)的作用，所以孕期是可以適當(dāng)食用甜瓜的
另外，甜瓜里面也富含有比較豐富的膳食纖維，適當(dāng)食用甜瓜可以幫助孕婦促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，而且能夠起到促進(jìn)食欲、減輕胃腸道消化負(fù)擔(dān)的作用，所以孕期是可以適當(dāng)食用甜瓜的