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睡覺(jué)長(zhǎng)腰疼主要是見(jiàn)于腰椎本身，腰部的肌肉或者棘上韌帶有一定炎癥。在休息、睡覺(jué)過(guò)程當(dāng)中，這些炎癥累及、蓄積會(huì)導(dǎo)致腰疼，還有就是有些人因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候床墊太軟，在睡覺(jué)的時(shí)候腰椎處在非生理曲線狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致后背的腰椎棘突、棘上韌帶，還有椎旁的肌肉過(guò)度疲勞，容易導(dǎo)致出現(xiàn)棘上韌帶的炎癥、椎旁