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首先，衰老是女性不可抗拒的自然規(guī)律，主要就是卵巢在絕經(jīng)以后不能夠分泌雌孕激素，雌孕激素是保持女性狀態(tài)最重要的激素。絕經(jīng)以后卵巢功能沒有了，卵泡不再分泌雌孕激素，因此衰老就會逐漸加重。隨著年齡的增長，衰老會越來越明顯。
至于絕經(jīng)以后應(yīng)該吃什么，首先還是吃營養(yǎng)豐富的，富含纖維素、蛋白