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一般來說，腰肌勞損是因為腰部肌肉的勞損性炎癥引起的疼痛、活動受限。目前來說各種膏藥都帶有活血化瘀以及減輕炎癥、緩解疼痛的成分，很多種膏藥對腰肌勞損的效果都比較良好。一般來說含有活血成分以及鎮(zhèn)痛成分的膏藥，對腰肌勞損的恢復(fù)都有一定的幫助。