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腳扭傷后一般冷敷72小時即可，如果患者無不適表現(xiàn)，也可以持續(xù)冷敷，具體情況如下。腳扭傷后，為預(yù)防或減輕局部腫脹和疼痛，可以采用冷敷治療，連續(xù)冷敷72小時后疼痛、腫脹明顯緩解，可以去除冷敷改為熱敷治療。
部分患者會表現(xiàn)為腫脹、疼痛癥狀緩解程度有限，此時仍然可以繼續(xù)冷敷治療，直至疼痛、腫脹明顯緩解后，再改為熱敷治療也可以。因此，相對72小時是冷敷的一般時限，部分患者也可以適當(dāng)延長冷敷時間，冷敷本身通常對機(jī)體并不會造成嚴(yán)重不良反應(yīng)。