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這個問題需要分情況來處理，腳踝扭傷有時會伴有明顯的韌帶撕裂甚至有骨折出現(xiàn)，這樣需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按照專業(yè)的治療方法逐漸恢復(fù)。如果是簡單的踝扭傷，只有一些韌帶的損傷和關(guān)節(jié)囊、周圍軟組織的輕度損傷，通過一些冰敷、中醫(yī)的手法、外用的中藥都恢復(fù)的比較快，大多在一周到兩周之