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跟痛是慢性的疾病、慢性的疼痛。目前來說沒有特效的方法在短期內(nèi)迅速根治。大部分醫(yī)生采用正規(guī)的階梯治療。首先跟患者講跟痛的原因，會(huì)有一段時(shí)間的治療過程，讓患者注意穿松軟的鞋子、減少長期的站立、行走，不要刺激或者擠壓局部的疼點(diǎn)、不要用太熱的水燙腳、多做折腱膜牽拉的鍛煉，也可以到醫(yī)院開一