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臀肌攣縮術(shù)后鍛煉方法就是讓患者雙腿并攏練習(xí)下蹲動(dòng)作，臀肌攣縮是臨床常見(jiàn)的一種影響髖關(guān)節(jié)活動(dòng)的疾病，好發(fā)于青少年。由于在兒童或青少年時(shí)期，臀部肌肉注射較多，引起臀部肌肉萎縮。患者可以出現(xiàn)行走時(shí)彈響即走路的時(shí)候在大腿外側(cè)，聽(tīng)到彈響聲。
患者下蹲時(shí)雙足雙踝并攏，雙膝靠攏，而無(wú)法下蹲如果雙踝雙膝分開(kāi)則可完成下蹲動(dòng)作，這就是典型的臀肌攣縮。一般行手術(shù)進(jìn)行松解，松解后需要患者進(jìn)行練習(xí)。但需要控制次數(shù)，練習(xí)過(guò)多則會(huì)形成較大的血腫，練習(xí)過(guò)少又可引起臀肌再次發(fā)生粘連影響術(shù)后效果，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。