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無論年輕人，還是老人，都應該保持一年洗1-2次牙齒的習慣，洗牙就是所稱的齦上潔治術，是指用潔治器械去除牙齦上結石、菌斑、色素，并磨光牙面以延長菌斑和牙石的再沉積。
牙菌斑和牙結石是牙周病最主要的局部刺激因素，洗牙能去除齦上菌斑和牙結石，是最有效的方法。牙周病的元兇是牙菌斑，在去除之后還會不斷在牙面上形成，菌斑清除不到位，加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長就會形成牙結石。而牙結石的存在使得牙菌斑與組織表面緊密接觸，引起牙周組織反應。因此，洗牙就是去除牙結石和牙菌斑最好的方法。洗牙的目的就是為了防止口腔疾病，通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎等癥狀，但單靠洗牙不可能治愈牙周炎，還應該在洗牙之后進行進一步的專業(yè)治療。