![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/48/04/D26FB03BB8345A58DC8077DD1FD64804.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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按摩什么穴位可降血壓
2023-05-30 22:40:31收聽：-
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按摩什么穴位可降血壓
語(yǔ)音內(nèi)容
按摩合谷穴、列缺穴、神門穴及太淵穴可以有效起到降壓的作用，常見情況如下：
1、合谷穴：拇指、食指捏拿合谷穴3-5分鐘，以酸脹感覺為宜。適當(dāng)?shù)拇碳ず瞎妊?，有助于改善冠狀?dòng)脈的血液循環(huán)，對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，可達(dá)到活血降壓的目的。
2、列缺穴：食指推列缺穴1-3分鐘，以感覺酸脹為宜，經(jīng)常按摩列缺穴可以
1、合谷穴：拇指、食指捏拿合谷穴3-5分鐘，以酸脹感覺為宜。適當(dāng)?shù)拇碳ず瞎妊?，有助于改善冠狀?dòng)脈的血液循環(huán)，對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，可達(dá)到活血降壓的目的。
2、列缺穴：食指推列缺穴1-3分鐘，以感覺酸脹為宜，經(jīng)常按摩列缺穴可以