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單純的骨質(zhì)增生并不會(huì)引起腰疼，腰疼往往是由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭玩手機(jī)、經(jīng)常彎腰勞作、干家務(wù)，引起慢性腰部肌肉勞損、腰肌痙攣，此時(shí)會(huì)引起腰部的疼痛。當(dāng)腰部應(yīng)力力學(xué)改變以后，會(huì)引起骨質(zhì)增生。
治療先要避免所有不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，避免經(jīng)常彎腰、低頭?？梢允褂萌麃砦舨肌⒚缆逦艨颠M(jìn)行消炎、去痛治療，可以使用鹽酸乙哌立松片進(jìn)行解痙治療。局部可以熱敷，可以做腰部的伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。