![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BC/CF/38CBB4666963BB6944342A8D51C7BCCF.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
高血糖飲食食譜
2023-11-29 18:41:09收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
高血糖飲食食譜
語(yǔ)音內(nèi)容
關(guān)于高血糖的飲食，首先建議固定主食量，主食量大約是二兩每頓，每天的量是不超過(guò)5-6兩，建議粗細(xì)搭配，能吃干的，盡量不要吃稀的，盡量減少稀飯、面條、餛飩、疙瘩湯等流食的攝入量，可以用蔬菜湯、雞蛋湯、低脂牛奶、純牛奶、豆?jié){等代替。
關(guān)于蔬菜每天可以吃到一斤以上，以綠葉青菜、菌菇類、藻類為主，如果攝入土豆、山藥、芋
關(guān)于蔬菜每天可以吃到一斤以上，以綠葉青菜、菌菇類、藻類為主，如果攝入土豆、山藥、芋