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腰椎滑脫即使到醫(yī)生那里通過手法復位，也不能完全解決真性腰椎滑脫的情況。即使能緩解疼痛，手法按摩以后也不能夠達到復位的效果，自己復位更沒有科學依據(jù)。
腰椎滑脫如果有真性滑脫、峽部裂、腰椎不穩(wěn)，除了手術(shù)復位以外，其他方法只能輕微的緩解疼痛。自己鍛煉腰椎滑脫，可以在不疼痛的